高中階段是學生成長過程中的重要階段，也是心理逐漸成熟的關鍵時期。同學們在適應高中學習和生活節(jié)奏的過程中，壓力、迷茫、焦慮等情緒都有可能產生，需要開展科學的心理調適活動。3月19日晚，鄭州中學高中部德育處組織開展了主題為“心懷希望，向陽生長”班會觀摩活動，關愛學生心理健康，引導同學們積極調整心態(tài)，樹立起健康陽光的信念。本次主題班會觀摩活動由高二十一班組織實施，高中部35歲以下青年教師、班主任、各班班長、團支書參加活動。

高中部開展關愛學生心理健康主題班會觀摩活動

高中德育處兼安保處主任助理陳昌盛主持班會觀摩活動

       主題班會以四個微話劇的形式引入，再現(xiàn)了學生中可能誘發(fā)心理問題的家庭教育沖突、校園早戀、校園霸凌、成績滑坡等現(xiàn)象，切合當下實際，引人深思。整個班會圍繞“心理健康與心理不健康的定義與表現(xiàn)”、“有哪些可以評估心理健康狀態(tài)的標準”、“中學生的主要心理問題有哪些”、“增進心理健康的途徑”等四個方面，以小組討論、小組展示、心理知識測評等互動性較強的形式進行。同學們在心理班會中拋出當下學生中存在的主要心理健康問題，以測試評分的形式，讓同學們測評目前的心理狀況。針對當下存在的主要心理健康問題，各小組展開深入討論，為調節(jié)心態(tài)、維護心理健康支招，提出了“深呼吸放松法”、“移形換影法”、“蝴蝶拍”、“學會傾訴”等調試心理健康小妙招。

微話劇表演

小組展示討論成果

小組成員上臺引導同學們用深呼吸放松法放松心情

       班會最后一個環(huán)節(jié)設置了“悅納自我，接受自我”小游戲，同學們在紙板上列出自己曾經成功完成的事情，上臺展示自己覺得的人生中最高光的時刻。通過小游戲讓同學們正確認識自我，悅納自我，樹立自信，努力成為自信達觀、積極向上的新時代中國青年。

       “心理問題就如我們日常中的感冒發(fā)燒，我們要正確認識，感冒需要藥物治療，出現(xiàn)心理問題也要學會科學調試。如果自我調試得不到好的效果，則需要求助于學校的心理老師或者向心理專家咨詢”。班主任林子雨老師在班會總結時希望同學們正確認識心理問題，提高抗挫抗壓能力，以健康、陽光的姿態(tài)面對高中生活。

班主任林子雨老師做班會總結

寧紀生主任為高二十一班頒發(fā)德育管理特別貢獻獎

       班會課結束后，高中部校長助理、德育處兼安保處主任寧紀生組織觀摩老師進行了富有成效的研討，曹士娜、李鈺聰、郭晨曦、劉奇隆等四位教師進行了精彩點評，大家一致認為這是一節(jié)非常成功的班會課。同學們在班會課上的表現(xiàn)超出了老師們的預期，微話劇的表演生動真實，對問題的陳述清晰，沉著冷靜很有臺風，很好地展現(xiàn)出了鄭中學子的精神風貌。整個班會環(huán)節(jié)設置緊湊，主題鮮明，教育性強，以情景劇形式創(chuàng)設故事情景，極大地調動了學生的參與度，對學校班級管理有很強的輻射示范作用。

高中部校長助理、德育處兼安保處主任寧紀生主持觀摩研討

曹士娜老師點評班會

       主題班會是學生思想教育的重要陣地，為培養(yǎng)學生健全人格、向上品格的提供土壤和營養(yǎng)。如何將兩周一次的主題班會開好，打造精品班會，高中部一直在努力探索，相信通過本次主題班會觀摩，以點帶面，定能助推高中德育管理更上一個嶄新的臺階！