春風(fēng)賀喜無(wú)言語(yǔ)，排比花枝杏滿(mǎn)園。在春光明媚、春暖花開(kāi)的季節(jié)，為迎接第113個(gè)“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，增強(qiáng)教職工凝聚力，豐富教師校園文化生活，關(guān)注女教職工身心健康，在學(xué)校工會(huì)的統(tǒng)籌安排下，高中部德育處、團(tuán)委組織高中部全體教職工開(kāi)展了“三八婦女節(jié)”系列活動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)中揮灑汗水，協(xié)作中拼搏佳績(jī)

       3月7日下午，鄭州中學(xué)紅梅街校區(qū)的操場(chǎng)上傳來(lái)了陣陣笑語(yǔ)，以“強(qiáng)身健體，女神駕到”為主題的趣味文體活動(dòng)正式拉開(kāi)了帷幕。教師們踴躍參與，躍躍欲試，熱情高漲，全身心地投入到各項(xiàng)比賽之中。飛揚(yáng)的毽子在老師們輕盈的動(dòng)作中有節(jié)奏地起落，迎風(fēng)飛舞。彎下腰，瞄準(zhǔn)桶，屏住呼吸，全神貫注，做好起勢(shì)動(dòng)作，老師們將手中的毽子奮力扔出，投中的老師們笑逐顏開(kāi)，同組的隊(duì)友更是歡呼雀躍。一聲令下，格子兩端的老師以最快速度跳向?qū)γ娴慕K點(diǎn)，在這場(chǎng)速度的比拼下，還有著剪刀石頭布的運(yùn)氣較量……整個(gè)操場(chǎng)上充滿(mǎn)著矯健的身姿和歡樂(lè)的身影，悅耳的歌聲、熱情的吶喊聲和洪亮的加油聲更是此起彼伏，展現(xiàn)出女教師們活力而靚麗的姿態(tài)。

快樂(lè)踢毽，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)

套圈活動(dòng)，小組PK

跳格子，比猜拳

沉浸式學(xué)習(xí)體驗(yàn)，全方位守護(hù)健康

       3月9日下午，干貨滿(mǎn)滿(mǎn)的肩頸知識(shí)講座走入校園，吸引了眾多老師前來(lái)打卡體驗(yàn)。西區(qū)中醫(yī)院疼痛科的羅丹主任與到場(chǎng)老師積極互動(dòng)，她用通俗易懂的語(yǔ)言，深入淺出地為老師們普及了疼痛的基本知識(shí)，講解了腰痛、頭痛、胃痛等常見(jiàn)疼痛的穴位按摩要領(lǐng)，同時(shí)推薦了脊髓減壓、俯臥腰部伸展等多種日常鍛煉模式。醫(yī)護(hù)人員還現(xiàn)場(chǎng)邀請(qǐng)多位老師上臺(tái)體驗(yàn)，親自示范穴位按摩，教授對(duì)疼痛性質(zhì)的判斷、疼痛強(qiáng)度的評(píng)估和處理方式等知識(shí)，幫助老師們緩解疼痛癥狀和改善生活質(zhì)量。

羅主任講解肩頸知識(shí)

肩頸按摩體驗(yàn)

春日展芳華，花香悅生活

       還未踏進(jìn)活動(dòng)室，濃郁的花香已經(jīng)撲面而來(lái)?；ㄋ?yán)蠋煆倪x材、搭配、裁剪、造型等多個(gè)方面講解了插花的基本操作和實(shí)用技巧，耐心指導(dǎo)，親自示范。大家一邊側(cè)耳傾聽(tīng)，一邊迫不及待地拿起花枝開(kāi)始動(dòng)手修剪和精心擺放，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)儼然成為了鮮花的海洋。絢爛明亮的向日葵，精致玲瓏的小雛菊，樸素清新的尤加利，濃艷茂盛的多頭玫瑰……不一會(huì)兒，它們便在老師們的妙思巧手之下化為了一籃籃的藝術(shù)品。老師們欣喜地捧起自己的作品相互展示，不僅在實(shí)踐中獲得了滿(mǎn)足，更是在交流中增進(jìn)了距離。

在花藝?yán)蠋熤笇?dǎo)后，認(rèn)真實(shí)踐

插花作品展示

妝點(diǎn)美麗形象，遇見(jiàn)最美自己

       國(guó)家高級(jí)形象化妝師李夢(mèng)格老師以簡(jiǎn)潔生動(dòng)的語(yǔ)言和直觀(guān)典型的圖片，從化妝用品、妝容設(shè)計(jì)和化妝造型等方面，將妝容造型和形象改造的基本技巧娓娓道來(lái)，為觀(guān)眾們帶來(lái)了一場(chǎng)精彩紛呈的視聽(tīng)盛宴。在隨后的互動(dòng)環(huán)節(jié)，李老師還進(jìn)行了更加精準(zhǔn)和細(xì)致的一對(duì)一輔導(dǎo)，為老師們“私人定制”個(gè)性化妝容，“傾囊相授”各種護(hù)膚和化妝小貼士。所有人圍坐一團(tuán)，興高采烈，相互交流，共同學(xué)習(xí)?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，掌聲不斷。

沉浸式學(xué)習(xí)妝容造型知識(shí)

美妝體驗(yàn)現(xiàn)場(chǎng)

       和風(fēng)送情意，巾幗綻光芒。本次活動(dòng)有效增強(qiáng)了教職工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力，增進(jìn)了老師們之間的情感交流和默契程度，提升了教師的身體素質(zhì)和文化品位，宣揚(yáng)了熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、熱情生活、關(guān)心他人的良好理念，營(yíng)造了健康向上、團(tuán)結(jié)互助、和諧友愛(ài)的校園氛圍。在未來(lái),鄭州中學(xué)全體教職工會(huì)繼續(xù)將飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè)觀(guān)的心態(tài)和拼搏的精神投入到日常工作之中，履行教師職責(zé)，牢記育人使命，不斷在鄭中這片沃土之上奉獻(xiàn)自己的價(jià)值，與鄭中共同乘風(fēng)破浪，逐夢(mèng)未來(lái)！