為提高學(xué)校教職工的健康意識，普及健康知識，傳播健康理念，12月8日下午，鄭州中學(xué)邀請河南省軍區(qū)醫(yī)院體檢科主任陳三風(fēng)一行四人來學(xué)校進行健康知識講座與咨詢活動。

       講座圍繞什么是真正的健康，怎樣才能擁有健康展開。醫(yī)療專家們對健康生活方式的四大方面即合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等內(nèi)容進行了詳細的講解。針對高血壓、糖尿病、教職工職業(yè)病等教師常見病癥的預(yù)防、癥狀以及治療方法，專家們引導(dǎo)大家要加強自我保健，防患于未然。陳三風(fēng)主任指出，不少疾病已經(jīng)有了低齡化的趨勢，平時適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、戶外運動能強身健體，晨起喝上一杯溫開水能減少疾病，進補應(yīng)以食補為主，以溫補為宜。

       醫(yī)療專家們還針對鄭州中學(xué)是寄宿制學(xué)校的特點，對生活老師進行了針對學(xué)生的急救知識培訓(xùn)，包括心肺復(fù)蘇，燙傷、止血等急救知識。

       健康知識講座，是對廣大教職工身心健康的關(guān)心與愛護，也是廣大教職工健康生活、快樂工作的現(xiàn)實需求。此次健康知識講座通俗易懂，貼近每個人的工作、生活，受到了學(xué)校教職工的一致好評。大家紛紛表示，在今后的生活中將糾正錯誤的飲食習(xí)慣，樹立起正確的健康理念。